Každý večer před spaním si do svého kalendáře zapište:
- P - procházka
- C - cvičení (ranní protažení těla, jako ve školce, jízda na koloběžce, odrážedle, závody v běhu se svým sourozencem, kopání do míče s rodiči, cvičení podle našich videí, ....)
- nebo C i P - cvičení i procházka :)
KALENDÁŘ.pdf
Publikováno: 26. 3. 2021 8:06